نقد و بررسی پودر مگترا نیچرز اونلی
منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری ‌ترین املاح است که باید به طور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم موجود در پودر مگترا نیچرز اونلی در بدن موجب تسکین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. منیزیم برای آرام نگه داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. پودر مگترا نیچرز اونلی همچنین موجب خواب بهتر شده و بی خوابی را کاهش می‌دهد، در بهبود کیفیت خواب و همین‌ طور کمک به پیشگیری از حمله‌های میگرنی نیز موثر است. پودر مگترا نیچرزاونلی در تنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می‌کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه هستند، منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می‌شوند. مگترا قابلیت جذب دهانی دارد. کافی است آن را در دهان خود ریخته و از طعم آن لذت ببرید.

کمبود منیزیم در بدن چه عوارضی دارد ؟
کمبود منیزیم باعث ایجاد علائمی مانند کج خلقی، لرزش، اسپاسم عضله، تغییرات شخصیتی، افسردگی، سندرم پیش از قاعدگی، عملکرد غیر طبیعی قلب، میگرن، افزایش فشار خون، بی‌اشتهایی و بی‌خوابی می‌شود. شیوع کمبود منیزیم در جهان بین ۲,۵% تا ۱۵% است که به نوبه خود آمار بالایی است. یک رژیم غذایی ایده آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم بوده، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشکلات معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود.